Şu anda, florür tükürmek politik olarak sıcak. Sağlık Sekreteri Robert F. Kennedy Jr., kamu su kaynaklarındaki florüre karşı uzun süredir korkuyor ve çocuklarda IQ’larla ilişkili olduğunu iddia ediyor. (Araştırmalar, florürün sadece çok yüksek maruziyetlerde daha düşük IQ puanlarına bağlı olabileceğini gösteriyor.) ABD’de-Miami-Dade County, Fla., Peshtigo, Wis. Ve Utah eyaletinin tamamı dahil olmak üzere, son zamanlarda halka açık su malzemelerinin flüoridasyonunu yasaklayan kısıtlamalar geçirdi. Florida, 1 Temmuz 2025’ten itibaren florürü yasaklamayı planladığını duyurdu.
[time-brightcove not-tgx=”true”]
ABD Gıda ve İlaç İdaresi’nin (FDA) 13 Mayıs’ta piyasadan çocuklara öngörülen yutulabilir florür takviyelerini ortadan kaldırmak için adımlar attığını açıkladıktan sonra daha fazla eyalet ve yerliler dava açılabilir. ABD Çevre Koruma Ajansı (EPA) ayrıca Nisan ayında florürün sağlık risklerini incelediğini ve Kennedy’nin ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin su floridasyonunu önermeyi durduracağına işaret ettiğini söyledi.
Bu kaygılar, florürün küçük dozlarda güvenli olduğunu ve 1945’te suya eklenmesinden bu yana boşluklara karşı mücadelede birkaç parlak noktadan biri olan çoğu ABD dişhekimi ve çocuk doktorunun görüşleriyle tezat oluşturuyor.
Idaho’dan Cumhuriyetçi bir kongre üyesi olan Dr. Mike Simpson, 14 Mayıs kongre duruşmasında Kennedy’ye “Florür meselesinden endişeliyim” dedi. “22 yıldır pratik bir diş hekimi olan faydaları gördüm.”
Simpson, “Florürü yasaklamada başarılı olursanız… diş eğitimine çok daha fazla para koyarsak iyi olur, çünkü çok daha fazla diş hekimine ihtiyacımız olacak” dedi Simpson.
Suyunuzun florlu olmasını ve mineralin çeşitli kaynakları hakkında ne bilmeniz durumunda ne yapmanız gerektiği aşağıda açıklanmıştır.
Florür Neden Yardımcı Oluyor
Boşluklarla mücadele yaşamı boyunca önemlidir, ancak özellikle çocukluk döneminde bebeklikten erken ergenliğe kadar. Maryland Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Klinik Yardımcı Doçent Dr. Erica Caffrey, “Florürün dişlerini korumak için kritik bir pencere var” diyor. Çocuklar bu pencereyi kaçırdığında, daha fazla boşluk ve yetişkin olarak daha yüksek diş hastalığı oranları vardır. Caffrey, “Tedavi önlemeden çok farklı bir oyun” diyor.
Bu konuda pahalı bir oyun: ABD, önlenebilir olmalarına rağmen boşlukları tedavi ederek milyarlarca dolar harcıyor. Caffrey, Maryland uygulamasında, şişmiş yüzleri olan çocuklar ve yiyemeyecekleri çok fazla ağrı da dahil olmak üzere dental hastalığın ciddi komplikasyonlarıyla ilgileniyor. Bazen diş enfeksiyonları vücudun başka bir yerinde yayılır ve dehidrasyon ve yorgunluğa neden olur. Caffrey, “Dişlerinizi etkileyen şey, kalp sağlığını ve çocuğunuzun davranışını, beslenmesini ve konuşmasını da etkileyebilir” diyor.
Florür, sert dış tabakayı – emaye – bakteri ve şekerlerin asit saldırılarına daha fazla dirençli hale getirerek dişleri korumaya yardımcı olur. Asit emaye yıpranmaya başladığında, florür, renineralizasyon adı verilen bir süreçte zayıflamış alanları yeniden inşa etmek için kalsiyum ve fosfat içine çeker.
Devamını oku: Ne kadar iyi yaşlanacaksın? Kavrama gücünüzü kontrol edin
Florlu olduğunda, içme suyu dişlere sürekli ve pasif bir şekilde florür uygular, insanlar bunu düşünmeye ihtiyaç duymadan. Caffrey, “Florür oral ortamda oturuyor ve zamanla dişleri güçlendiriyor” diyor. Bu, diş bakımına erişmek için mücadele eden milyonlarca Amerikalı için çok önemlidir.
Çoğu Amerikalı hala florlu su olan yerlerde yaşıyor, ancak çocuğunuzun su temini florlu değilse, profesyonel diş hekimleri ve çocuk doktorları, her hasta için 6 ay ila 12 yıl arasında sıvı veya çiğnenebilir florür kaynakları önermektedir. Sağlık hizmeti sağlayıcılarınızla diş çürümesini önlemek için florür takviyeleri hakkında konuşmak.
Diyet ve diş hijyeni
Boşluklar esas olarak fazla şeker ve rafine karbonhidratlardan kaynaklanır. Sadece daha sağlıklı bir diyet yaparak, insanlar boşluklara karşı kırılganlıklarını ve topluluk içme suyundan yokluğunu telafi etmek için florür takviyeleri ihtiyacını azaltabilirler.
Rafine karbonhidratlar, ağızlarımızdaki bakteriler tarafından işlenir ve diş emayesini parçalayan asit oluşturulur. Bakteriler daha az beslendiğinde, boşluklar olarak bilinen dişlerde küçük delikler yaratmaları daha zordur. Meyve suyu ve soda gibi sıvılar özellikle sorunludur çünkü dişleri şekerlere batırırlar. Şekersiz soda fazla yardımcı olmaz; Karbonasyon, asidik olduğu için emayeye zarar verir.
Devamını oku: Temizlemeyi unuttuğunuz 5 şey (ama gerçekten yapmalı)
Washington Üniversitesi Ağız Sağlığı Bilimleri Profesörü Dr. Philippe Hujoel, “Boşlukların temel nedeni şeker ve nişastalardır” diyor, bu nedenle alım sınırlaması diş sağlığı için önemlidir. Diş hekiminizle veya birinci basamak doktorunuzla, özellikle topluluğunuz suyu flüorasyon yapmazsa, bu yiyecekleri meyve, sebze ve yağsız proteinlerle oral ve genel sağlık için değiştirme hakkında konuşun. Ayrıca, çay, karides gibi florürde doğal olarak daha yüksek yiyecekleri de tercih edebilirsiniz ve etiketten söyleyebilirseniz, suyu flüoridize eden diğer topluluklarda yetiştirilen veya paketlenmiş ürünler, Caffrey önerir.
İyi ağız hijyeni ile riski azaltmak da önemlidir: sabah ve yatmadan önce fırçalama, günde bir kez diş ipi ve düzenli diş kontrollerine katılmak.
Vernikler
Florür, topikal olduğunda veya doğrudan dişlere uygulandığında ağız sağlığı için en etkilidir. Wright, “florürün baskın etkisi” diyor.
Diş hekiminiz, diyetinize ve diş hijyeninize bağlı olarak topikal bir florür önerebilir. Bir seçenek, dişleri vernik adı verilen konsantre bir florür ile boyamaktır. Emayeye yapışır, yavaş yavaş diş yüzeyini destekleyen florür serbest bırakır. Bir diş hekimi, çocuk doktoru veya hemşire tarafından uygulanan bu tedaviler, özellikle diş çürümesi riski yüksek olan çocuklar ve yetişkinler için önerilir.
Kapsamlı bir araştırma incelemesi, florür verniğinin çocuklarda ve ergenlerde boşluk riskini yaklaşık%40 azalttığını ve çocukların florlu su olan topluluklarda yaşayıp yaşamadıklarına bakılmaksızın bu faydaya sahip olduğunu buldu. Vernik, diğer florür maruziyetleri olmasa bile kendi başına önemli bir koruma sunar. Yüksek boşluk riski olan çocuklar için her üç ayda bir uygulanır.
Diş macunu ve ağız durulama
Başka bir topikal yaklaşım florlu diş macunudur. Caffrey, “Diş macunu florür ile günde iki kez kullanmak, diş hastalığını önlemenin en kritik yolları arasındadır” diyor.
Araştırmacılar, florlu diş macunu düzenli olarak kullanmanın, florlu suya erişimin sadece küçük bir ek fayda sağlayacak kadar koruyucu olduğunu bulmuşlardır.
3 yaşın altındaki çocuklar, yumuşak bir diş fırçası üzerinde pirinç tanesi büyüklüğünde bir florlu diş macunu bulaşmasından daha fazla fırçalamalıdır. 3-6 yaş için-çocukların tipik olarak su ile durulayabilmesi ve macunu tükürdüğünden sonra-biraz daha büyük bir bezelye büyüklüğünde bir dollop yeterlidir. 6 yaşından sonra ince bir şerit iyi.
Devamını oku: Tohum yağları kötü itibarlarını hak etmiyor
Ağız sağlığınıza bağlı olarak, diş hekimleri de florür ile ağız durulamasını önerebilir. Durgular, tüm dişe ulaşmak için daha zor zamana sahip olabilecek diş telleri olan çocuklara yardımcı olabilir.
“Her şeyde olduğu gibi, çok fazla florür diye bir şey var,” diye açıklıyor Caffrey, ancak “Endişe bölgesine girmek için günlük önemli miktarda yutulan florür gerekiyor.” Hujoel bu eşikten daha fazla endişe duyuyor. Gıdada florür gibi florlu su olmasa bile “birçok florür maruziyeti var” diyor. “Önerilen dozun kolayca üstesinden gelebilirsiniz.” Hujoel tarafından araştırılan bir risk, dişlerin hafif renk değişikliğine neden olan bir durum olan florozdur. Kişisel riskinizi daha iyi anlamak için kümülatif alımı bir diş hekimi ile tartışın.
Şişelenmiş florür
Florürlü şişelenmiş su başka bir ek seçeneğidir. Jawetz, florlu su olmayan topluluklarda – çocuk doktoru Dr. Bob Jawetz’in çalıştığı Clifton, NJ gibi – şişelenmiş florür suyunu topikal bir takviye (diş macunu, ağız durulama ve/veya vernik gibi) birleştirmek için idealdir. Topikal florür en güçlü etkiye sahip olsa da, florür içtiğinizde de, dişin iç yapısına emilir ve bir dereceye kadar ek fayda sağlar.
Reçeteli jeller, damlalar ve çiğneme
Ağız durulamalarının daha güçlü versiyonları da dahil olmak üzere bazı florür takviyeleri reçete edilir, aynı zamanda ağız etrafında çiğnenebilir ve sarılabilen pastiller ve tabletler. Florürün etkisini en üst düzeye çıkarmak için, yutmadan önce 1-2 dakika boyunca ağızda tutun. Wright, bu tür çiğneriği suya da çözebilirsiniz.
Çiğneme için çok genç çocuklar bunun yerine damla veya jel reçete edilebilir. 2015 incelemesi, bir tepsiye uygulanan topikal bir tedavi olan jellerin olumsuz etkiler olmadan etkili olduğunu buldu, ancak Caffrey nadiren kullanıyor çünkü çocuklar ideal olandan daha fazla yutulabilir.
Devamını oku: Doktorlar aslında almanız gerektiğini düşünüyor
Diş hekimleri, dişleri henüz patlamamış bebekler için florlu su içermeyen topluluklarda bu takviyeleri önerebilirler. Önerilen dozu izleyin. Diş hekiminiz floroz riskini azaltmak için diğer florür kaynaklarını en aza indirmenizi önerebilir.
Devam eden florürün sonuçları
Caffrey, florlu suyun çıkarılması, düzenli veya optimal olarak fırçalamayan ve diyetleri boşluk riskini artırabilecek çocukları olumsuz etkileyebilir. “Toplum suyu florrasyonu gibi bir battaniye sağlık ölçüsü aldığınızda, en çok risk altındaki çocuklar en çok acı çekmesi muhtemel olanlardır.”
Wright, “Diş topluluğu çok endişeli” diyor. “Zaten stresli bir sağlık sistemi üzerindeki yükün arttırılması, yönetilmesi zor olacak.”